Detoks Tubuh Dengan Chia Seed
Hilangkan Bekas Gorengan dari perut, karna Lemak diperut bisa membahayakan Kesehatanmu !!
"Chia seed memiliki kandungan serat, protein, kalsium, hingga magnesium yang bisa memberikan banyak manfaat bagi tubuh."
Chia Seeds adalah biji hitam dan putih yang berasal dari tanaman Salvia hispanica L. Awalnya, biji-bijian ini kerap menjadi pengobatan tradisional untuk beberapa gangguan kesehatan. Namun, kini banyak masyarakat yang mengenal chia seed sebagai makanan sehat, karena kandungan nutrisinya yang cukup kaya.
Mulai dari protein, lemak, karbohidrat, serat, Alpha-linolenic acid (ALA), kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, vitamin B1 dan B3. Selain itu, biji chia juga mengandung antioksidan di dalamnya, seperti caffeic acid, chlorogenic acid, kaempferol, dan quercetin.
Biji-bijian ini juga mengandung vitamin A, omega-3, zink, folat, dan tembaga yang baik untuk mengoptimalkan kesehatan tubuh.
Apa Saja Manfaat Chia Seed ?
Bantu Turunkan Berat Badan (baik untuk diet)
Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Menjaga Kestabilan Gula Darah Dalm Tubuh
Menurunkan Resiko Penyakit Jantung
Membantu mencegah Peradangan Dalam Tubuh
Menurunkan Resiko Struk
Bantu menurunkan Kolesterol
Dibawah ini Penjelasan mengapa Anda harus mengkonsumsi chia seed seccara rutin !
Bagaiamana Cara kerja chia seed sehingga bisa bantu menurunkan Berat Badan?
Biji chia kaya akan serat larut, yang menarik air untuk membentuk zat seperti gel.
Ini membantu memperlambat pencernaan, membuat perut kenyang lebih lama, dan mencegah makan berlebihan, sehingga mengurangi asupan kalori dan mendorong penurunan berat badan.
Biji chia juga tinggi protein yang membantu mengurangi nafsu makan dan asupan makanan
Apakah Aman konsumsi chia secara rutin ?
Aman jika dikonsumsi sesuai dengan takaran. Berapa batas aman konsumsi chia seed?
Pada dasarnya, chia seed mengandung berbagai zat gizi yang baik untuk kesehatan. Meskipun begitu, Anda perlu membatasi konsumsinya. Anda disarankan untuk mengonsumsi chia seed paling tidak 28 gram per hari atau setara dengan 2 sendok teh.
Mengapa Chia Seed baik untuk Diet dan Detoks Tubuh ?
Mengutip Healthline (1/11/21), dua sendok makan chia seed atau sekitar 28 gram mengandung 137 kalori. Tapi dengan kalori dan ukuran yang kecil ini, chia seed kaya akan berbagai jenis nutrisi. Satu sajian chia seed mengandung 11 gram serat, 4 gram protein, 9 gram lemak, kalsium, mangan, magnesium dan fosfor.
Chia seed juga bermanfaat untuk pelaku diet karena tinggi serat. Asupan serat yang cukup bisa mempertahankan rasa kenyang lebih lama. Selain itu, serat juga bisa menjadi makanan bagi bakteri sehat yang ada di usus sehingga baik untuk pencernaan.
Apakah benar baik untuk Kesehatan jantung?
Benar sekali, hal ini lantaran kandungan serat, protein, dan omega-3 yang tinggi. Chia seed juga bisa menurunkan tekanan darah pada orang yang mengalami hipertensi, yang merupakan risiko kuat terjadinya penyakit jantung
Sumber : food.detik.com-
___________________________________________
Bagaimana Cara Mengkonsumsi Chia Seed ?
Yang pertama bisa dengan merendam 40 gram biji ini dengan 1 liter air selama 20-30 menit. Setelah itu, Anda dapat menambahkan madu, potongan buah, atau sedikit perahan lemon agar minuman lebih kaya rasa.
Yang kedua, bisa juga ditabur kedalam makanan seperti roti/kue/makanan lainnya
_________________________________
Dengan beragam manfaat bagi tubuh, Berapakah harga Chia Seed??
Harga Promo Terbatas
Hanya Bulan ini
(Harga Dapat Berubah sewaktu-waktu)
Paket 225 Gram
BELI 350 Gram Lebih hemat (Paket Terlaris+Bonus Emas )
Silahkan lengkapi Nama Anda, No. Whatsapp yang benar dan aktif serta Jumlah Pesanan Anda, untuk Pemesanan dengan Harga Promo dibawah ini, lalu klik (Ambil Promo Sekarang!)👇
👇
👇“”
NOTE : KARENA PESATNYA PERMINTAAN, KAMI SERING KEHABISAN STOK !
(ORDER SEKARANG SEBELUM KEHABISAN)
Perlu diingat jika ada yang menjual Jauh lebih murah, bisa saja itu bukan Chia Seed Original.
